Многие люди к вечеру чувствуют легкую боль в ногах, ощущение покалывания, отечность. Симптомы даже могут проявляться только на одной ноге, а проблему создать не меньшую. Чаще всего подобными недугами страдают женщины, но и для мужчин ощущение «колючих» стоп знакомы.
Зачастую люди, особенно до 40 лет, не придают этому большого значения. Зачем что-то делать, раз за ночь боль и отек проходят? Именно такое отношение приводит к большим проблемам с ногами в будущем.
Подобные симптомы - это первый признак начинающегося варикозного расширения вен или других заболеваний сосудов ног. За день, проведенный без сильной физической активности, кровь застаивается и нарушается кровообращение – получается отек.
Впоследствии на ногах могут пойти так называемые звёздочки, начнут вылезать венозные узлы и как последняя стадия – начнется образование трофических язв.
Отеки могут также свидетельствовать о симптомах других заболеваний, например – сердечной недостаточности, поэтому всегда обращайтесь сначала к врачу!
Как можно себе помочь при варикозе?
Постарайтесь чаще менять позы или положение ног, не сидите нога на ногу, это нарушает кровоток. Если есть возможность, положите ноги на подставку, посидите как в американских фильмах – ноги на столе. Во время сна постарайтесь держать ноги на возвышении, например на валике. При регулярных отеках, постарайтесь отказаться от соленой и копченой пищи, меньше употребляйте жидкостей, при этом увеличивая количество продуктов, богатых йодом и калием, а также фруктов и овощей, которые обладают мочегонными свойствами.
Ваша обувь должна быть удобной - не носите ничего из искусственной кожи, обратите внимание на колодку, устойчивость каблука. При частых отеках, не следует носить обувь на шпильках высотой более пяти сантиметров. В некоторых случаях следует носить специальные, компрессионные утягивающие колготки или чулки.
Для профилактики и снятия симптомов варикоза следует применять мази, улучшающие циркуляцию крови и венозный отток. Хорошо себя зарекомендовали средства с экстрактом конского каштана (он повышает тонус венозных сосудов и знаменит, как отличное народное средство), гинкго билоба (природный «активатор» кровообращения), пиявит (экстракт медицинской пиявки, уменьшает свертываемость крови) и полыни.
Серия «Юнивен» состоит из натуральных компонентов более чем на 70% и представлена в виде спрея, мази и капсул. Выбор средств упрощает процесс ухода за ногами, позволяя следить за здоровьем даже в офисе или вне дома.
