«Осторожно, варикоз!», или как сохранить здоровье своих ног

07 ноября

Беспокоят ли вас тянущие, тупые боли и тяжесть в ногах? Замечали ли по вечерам у себя отеки голеней и стоп? А «звёздочки» - извитые, темно-синего или багрового цвета вены в области икроножных мышц? Всё это предвестники варикозного расширения вен. И если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили утвердительно, то списывать их на хроническую усталость или же последствия интенсивных тренировок не стоит.

«Узелок завяжется», или что такое варикоз?

Это заболевание (да-да, именно заболевание, а не легкое недомогание и косметический дефект) – пусть не самое ужасающее, но и в разряд безболезненных оно вряд ли попадает. Теряя свою эластичность, стенки подкожных вен растягиваются, в результате чего на сосудах появляются узловатые расширения (они-то и послужили названием для варикоза – в переводе с латинского varix означает «узел»). Вены «растут» в длину и ширину и становятся похожими на витые синеватые жгуты, которые можно разглядеть под кожей. Чем это вызвано? Причины две – либо отсутствуют венозные клапаны, либо они есть, но нормально функционировать не могут. И далее, по цепочке: клапаны бездействуют – кровь «бежит» в обратном направлении и собирается в нижних отделах конечностей, а вены деформируются – возникают осложнения. Сначала – дискомфорт, вызванный болями в ногах и отеками, потом – «звездочки» и паутинки из вен. Важно именно на этом этапе заметить у себя симптомы и принять меры по лечению варикоза, тогда осложнения, сопровождающие запущенную стадию варикозного расширения вен, - например, экзема и тромбофлебит (образование тромба при воспалении участка вены), обойдут вас стороной.

«Рука теннисиста», или кто входит в группу риска

Варикозное расширение вен еще называют болезнью цивилизации. В рейтинге самых распространенных болячек оно входит в первую десятку: согласно статистике – различные степени варикозного расширения вен наблюдаются у каждого второго человека.

«Целевая аудитория» варикоза обширна. Доказано, у женщин венозная недостаточность встречается чаще, чем у мужчин. К тому же, она передается по наследству, поэтому если этим заболеванием страдали ваша мама или бабушка, то стоит призадуматься. Также среди «клиентов» варикоза – балерины, танцовщики, модели, профессиональные спортсмены. Причем, у последних от чрезмерных физических нагрузок страдают не только ноги, но и … руки (у теннисистов, например). «Рука теннисиста» - этим понятием медики называют недуги верхних конечностей, подвергающиеся регулярным перегрузкам.

Пусковыми механизмами для «старта» варикозного расширения вен также служат стоячая работа (как у продавцов, парикмахеров и т.д.), постоянное сидение за рулем (дальнобойщики) или частые длительные авиаперелеты (стюардессы, пилоты), резкое физическое перенапряжение, прием гормональных препаратов, беременность и роды.

Даже если вы не попадаете под все эти категории, то вероятность, что варикоз вас настигнет, сводится к минимуму. Правда… А правильно ли вы питаетесь? Курите ли? Часто ли носите высокие каблуки или модные, но сильно обтягивающие ноги брюки-skinny? Может быть у вас избыточный вес или даже… высокий рост? Факторов для развития варикозного расширения вен множество.

Как лечить варикоз?

Радует, что симптомы варикозного расширения вен развиваются медленно, и, заметив их на ранней стадии, можно не дать развиться заболеванию, облегчить боль и устранить дискомфорт. К лечению варикоза стоит подходить комплексно, только тогда можно получить результат, к которому мы все стремимся, – здоровые ноги и легкая походка. Вот несколько правил, которые рекомендуется взять на вооружение.

«Щадящий» спорт. О профессиональном спорте при венозной недостаточности лучше забыть, но не о спорте и подвижном образе жизни как таковых. Исключите из своих тренировок только упражнения (прыжки, «уголки», махи ногами, приседания и выпады, подъемы на носки с отягчением) и виды спорта, связанные с силовыми статическими нагрузками либо чрезмерно перегружающие ноги (штанга, бодибилдинг, аэробика и хореография, волейбол и футбол, марафонские забеги, фитнес).

Зато рекомендуется заняться плаванием: вода выступит в роли «массажера» и будет стимулировать и улучшать венозный кровоток. Также терапевтический эффект оказывают аква-аэробика, классическая йога, шейпинг, ходьба, легкий бег, бадминтон и гольф. Катание на лыжах или езда на велосипедах развивают мышцы ног и укрепляют стенки сосудов и вен. Для профилактики варикоза будет полезна и 30-минутная зарядка утром и вечером. Простые упражнения - «березка», «велосипед» и «ножницы» - помогут держать мышцы ног в тонусе.

Растения-помощники. Лучшим венотоническим средством, известным еще с древних времен, является экстракт каштана конского. Порошок из плодов этого растения в XVIII-ХIХ вв. использовали в качестве присыпки при варикозных язвах, а уже с конца ХIХ в. конский каштан получил «официальную прописку» в научно-практической медицине: его настойку французские врачи прописывали для лечения варикозного расширения вен.

Благодаря своим целебным свойствам, экстракт из конского каштана стал хедлайнером линейки продуктов для профилактики варикоза «Юнивен» - геля, спрея и биологически активной добавки. Специально разработанные формулы содержат максимальное количество активных целебных веществ конского каштана, в частности эсцина и эскулина. Первый – эсцин – имеет выраженное венотропное действие, противоотечный и противовоспалительный эффект, он также понижает вязкость крови и проницаемость плазмолимфатического барьера.

Эскулин помогает стимулировать антитромботическую активность сыворотки крови и повышает выработку антитромбина, снижая проницаемость капилляров и усиливая кровенаполнение вен.

Гель для ног «Юнивен» на основе комбинации восьми экстрактов лекарственных растений – каштана конского, винограда, гинкго билоба, лещины, полыни, шалфея, хмеля и лопуха – снимет усталость и избавит от тяжести ног. Обладает охлаждающим эффектом, повышает эластичность и упругость кожи. Гель лучше втирать перед сном, предварительно ополоснув ноги прохладной водой.

Натуральные компоненты-экстракты лекарственных трав (89%) в составе спрея «Юнивен» нормализуют кровообращение в области ног и улучшают состояние тканей. Спрей тонизирует и возвращает энергию, помогая сохранить ощущение свежести ног, поэтому им лучше воспользоваться утром, перед выходом на работу.

Капсулы «Юнивен» - это порция натуральных экстрактов, удовлетворяющая ежедневные потребности нашего организма в дигидрокверцетине, проантоцианидинах, витамине С. Содержит эсцин, что позволяет закрепить эффект от применения геля и спрей этой серии. Специально разработанная формула капсулы содержит экстракты семян каштана конского, виноградных косточек, плодов шиповника, цветков клевера лугового, травы готу кола, дигидрокверцетин, витамин С (аскорбиновая кислота) и вспомогательные компоненты: лактозу, кальций стеариновокислый, аэросил.

Продукция Юнивен компании ЕвроФармСпорт

Питание. Если регулярно употреблять в пищу определенные продукты, то можно также укрепить свои вены. Так, рутин, содержащийся в конском каштане, присутствует и в лимонах, грецких орехах, облепихе и черноплодной рябине, бруснике и клюкве. Последние, кстати, богаты веществами, которые «разжижают» кровь и предупреждают развитие тромбов. Ваши сосуды также нуждаются в витамине С. Получить его, можно употребляя свежие овощи и фрукты (яблоки, морковь, сладкий перец, клубника). Благотворно влияют на вены репчатый лук и чеснок, инжир, морепродукты. Ограничьте потребление соли, а молоко постарайтесь заменить на кисломолочные продукты (цельное молоко приводит к хрупкости сосудов).

Варикозное расширение вен – болезненный недуг. Прислушивайтесь к своему организму и ощущениям, начните правильный уход за своими ногами, регулярно применяя средства «Юнивен», занимайтесь профилактикой и вовремя обращайтесь к врачу, тогда варикоз вам не грозит, а ваши ноги будут здоровыми и ухоженными!

Позаботьтесь о своих ножках изнутри и снаружи! Инновационные технологии и 100% натуральные экстракты!

«Юнивен»: здоровье ног, доступное каждой!

Оставьте комментарий
Имя*:
Подписаться на комментарии (впишите e-mail):

Введите код с картинки:
* — Поля, обязательные для заполнения